Magali Muro Domina tu Voz
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La técnica vocal comprende un serie de herramientas y capacidades que permiten al artista o al hablante emitir su voz de manera no dañina, funcional y comunicativa. Cuando se habla de técnica vocal, uno podría pensar de forma inmediata en cantantes profesionales o artistas escénicos, pero lo cierto es que todo ser humano que utilice su voz en su vida cotidiana puede beneficiarse enormemente del aprendizaje de estas técnicas.
La voz humana es un instrumento sofisticado y frágil, compuesto por diversos componentes que actúan en armonía, y una correcta técnica vocal ayuda a gestionar estos elementos para obtener rendimiento ideal.
Desde la antigüedad, la voz ha sido el fundamental medio de expresión de emociones, pensamientos y mensajes. La capacidad de dominarla ha sido objeto de estudio desde civilizaciones como la griega y la romana, donde la oratoria era una disciplina sumamente reconocida. A lo largo de la historia, artistas vocales, actores y oradores han perfeccionado diversas metodologías para fortalecer la voz, mejorar su sonido y reducir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se fusionan con los descubrimientos modernos para ofrecer una preparación global y exacta sobre cómo usar correctamente este recurso tan valioso.
Este arte parte de entender cómo funciona nuestro conjunto de fonación. La voz se produce gracias al aire que, al ser exhalado desde los pulmones, cruza la laringe, haciendo mover las cuerdas vocales. La forma en que se regula esta vibración, el nivel sonoro y el altura que adopta la voz dependen de la manera en que se gestiona la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el manejo del aire. Aprender a usar el diafragma para respirar, completa y atenta proporciona una base sólida que permite prolongar sonidos largos, definidos y sin tensión visible.
Es común que muchas personas respiren desde el pecho desde el tórax, lo que limita considerablemente la claridad y tiempo del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la formación vocal consiste en reentrenar la respiración, centrando hacia el diafragma. Esto implica tareas definidas, como inhalar profundamente expandiendo el abdomen y liberar el aire despacio la exhalación, algo que requiere dedicación y rigurosidad. Con práctica constante, esta respiración diafragmática se convierte en algo instintivo, potenciando notablemente la proyección vocal y previniendo la agotamiento al hablar o cantar durante periodos largos.
Además de la respiración, otro aspecto vital en la técnica vocal es la postura corporal. La alineación correcta del cuerpo over here influye directamente en la capacidad respiratoria y en la comodidad que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura bien posicionada, pero natural, con los pies estables sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una forma corporal correcta para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está bien posicionado, el aire circula sin problemas y las vibraciones vocales se expanden con claridad, facilitando sonidos claros y ricos.